le yoga du rire -santé

Le yoga du rire a été créé par le Docteur Kataria. Cette technique psycho-corporelle est accessible à tout âge. Elle permet de :

 

se relaxer, souffler naturellement, un bon fou rire vaut 10 minutes de relaxation ou 15 minutes d'exercice physique intense

 

positive attitude : le rire est un exercice efficace qui détruit le stress physique mais aussi le stress mental et émotionnel

 

vitalité et système immunitaire au top en riant le système immunitaire se renforce, les cellules "natural killer" voient leur activité renforcée

 

Formée et diplomée par l'Intitut Français et International du yoga du rire/ rire santé, je vous propose des séances de groupe régulièrement, n'hésitez pas à me contacter

Partagez votre site

 

EGOVOX           LAETITIA HAUQUIN      06.68.98.11.23         egovox33@gmail.com